ท่านอน ในลักษณะดังนี้ นอนหงาย ตะแคง หรือนอนคว่ำ ท่าไหนดีที่สุดสำหรับทารก ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูแตกต่างกันในประเด็นนี้ คำถามที่คุณแม่กังวลมากขึ้นคือ ท่านอนแบบไหนที่หน้าเล็กจะนอนได้ และท่านอนแบบไหนถึงจะได้นอนหัวสวย ในความเห็นของเราควรพิจารณาประเด็นด้านความปลอดภัย ในการนอนหลับก่อน และปัญหาอื่นๆ ไม่สำคัญเมื่อเปรียบเทียบ ท่านอนทั่วไปของทารก การนอนหงายถือเป็นท่านอนที่ค่อนข้างปลอดภัยมานานแล้ว แต่ท่านอนนี้สามารถทำให้เขารู้สึกไม่ปลอดภัย
ซึ่งสำหรับทารกที่เคยขดตัวในครรภ์ ทารกที่หลั่งน้ำนมอย่างรุนแรง อาจมีอาการปอดบวมจากการสำลัก เมื่อนอนหงายแม้จะเพิกเฉยต่อปัจจัยทางจิตวิทยานี้ นอกจากนี้ เมื่อทารกนอนหงายก็มีความเสี่ยงที่ลิ้นจะถอยกลับ และทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน การนอนตะแคงจะชิดกับตำแหน่งลูกในครรภ์มารดามากขึ้นในระดับหนึ่ง การนอนหงายสามารถลดโอกาสที่น้ำนมของทารกจะล้น และความทะเยอทะยานได้ แต่ข้อเสียคือกลายเป็นง่ายขึ้น นอนคว่ำอันตราย
การนอนคว่ำเป็นท่าที่อันตรายที่สุด ยังไม่มีการกำหนดอายุที่แน่นอน ที่การนอนคว่ำได้อย่างปลอดภัย ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอย่างน้อย เมื่อทารกสามารถเงยศีรษะขึ้นและพลิกตัวได้อย่างอิสระ ให้พิจารณาปล่อยให้เขาเลือก”ท่านอน”ที่สบายอย่างอิสระ ไม่เช่นนั้นขอแนะนำให้ทารกนอนหงายแล้วเล่นหน้าท้อง สำหรับทารกที่ถ่มน้ำลายรุนแรงขึ้น ให้ใช้วิธีประนีประนอมมากขึ้น หลังจากที่ทารกดูดนมเสร็จแล้ว ให้นอนตะแคงโดยให้ผู้ปกครองดูแลอย่างใกล้ชิด
รวมถึงการใช้หมอนใบเล็กๆ 2 ใบเพื่อประคองร่างกายของทารกไปมาเมื่อ นอนตะแคงข้าง เมื่อทำเช่นนี้ผู้ปกครองต้องใส่ใจกับสภาพของทารก และช่วยให้ทารกพลิกตัว ทารกร้องไห้ตอนพลบค่ำ ส่วนใหญ่เป็นอาการจุกเสียด เมื่อวันสิ้นสุดลงและทั้งครอบครัวรู้สึกเหนื่อย หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน คนน่ารักตัวเล็กๆ ที่เงียบสงบ ก็กลายเป็นสัตว์ประหลาดตัวเล็กๆ ที่บดขยี้ด้วยเหตุผลบางอย่าง วิธีการปลอบโยนที่ได้กล่าวมาข้างต้น นั้นถูกใช้เกือบหมดแล้ว
ซึ่งไม่สามารถทำให้เขาสงบลงได้ วิธีนี้จะดีได้อย่างไร ทารกที่มีสุขภาพดีเกือบ 85 เปอร์เซ็นต์ จะร้องไห้เป็นระยะเวลาที่แน่นอนทุกวันตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์ถึง 3 หรือ 4 เดือน ราวกับว่าจะจบวัน การร้องไห้แบบนี้ดูเหมือนจะไม่มีเหตุผล มันเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นวันหรือเป็นสัปดาห์ และเกือบจะเหมือนนาฬิกา เมื่อถึงเวลาที่จะเริ่มร้องไห้ ลูกจะประหม่ามาก เขากลับกลายเป็นเด็กน้อยน่ารักอีกครั้ง ท้ายที่สุดนี้เป็นเพราะเหตุใด
การร้องไห้ที่ทนไม่ได้นี้มักจะเริ่มประมาณ 2 สัปดาห์หลังคลอด และรุนแรงที่สุดภายใน 6 ถึง 8 สัปดาห์ แต่จะไม่ค่อยเกิดขึ้นหลังจากอายุ 3 ถึง 4 เดือน เนื่องจากส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่กำหนดหลังพระอาทิตย์ตกดิน ในระหว่าง 5 ถึง 8 สัปดาห์ในตอนเย็น พฤติกรรมเหล่านี้จึงมักเรียกกันว่า การร้องไห้ตอนพลบค่ำ และมักเรียกกันว่าอาการจุกเสียด หรืออาการจุกเสียดในกุมารแพทย์ และหนังสือการเลี้ยงดูบุตร อาการจุกเสียดการกำหนดนี้ดูเป็นมืออาชีพ
มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นภาวะร้ายแรง ที่ต้องวินิจฉัยและรักษา แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันมีแนวโน้ม ที่จะเป็นกลุ่มอาการทางพฤติกรรมมากกว่า โดยไม่มีตัวกระตุ้นที่ชัดเจนและไม่มีการรักษาที่ใช้ได้ในระดับสากล แล้วผู้ปกครองจะระบุและจัดการกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร โดดเด่นจากการร้องไห้ด้วยความต้องการทางจิตใจและร่างกาย การร้องไห้เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบาย แต่เป็นสัญญาณที่คลุมเครือว่ามีปัญหา
แต่ไม่ใช่ปัญหาโดยตรงว่าปัญหาคืออะไร หรือปัญหานั้นร้ายแรงมากน้อยเพียงใด วิธีทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัวขึ้น บางครั้งก็ต้องอาศัยสัญชาตญาณของพ่อแม่จริงๆ เนื้อหาด้านล่างอาจช่วยให้คุณทราบได้ว่า ลูกน้อยของคุณเป็นโคลิคหรือไม่ การอ้างอิงสำหรับการตัดสินอาการจุกเสียด อาจเป็นอาการของอาการจุกเสียด หลังจากให้นมลูกแล้ว ทารกยังสงบสติอารมณ์ไม่ได้ ทันทีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะร้องไห้คร่ำครวญทันที หรือจะร้องไห้คร่ำครวญต่อไปหลังจากนอนหลับไปครึ่งชั่วโมง
เสียงร้องโหยหวนมาก ขาหดเข้าหาท้อง ร่างกายดูอึดอัดมาก ทุกการกระทำที่ผ่อนคลายของคุณไม่ได้ผล มันสามารถอยู่ได้นานที่สุดเพียง 1 ถึง 2 นาที แล้วเริ่มร้องไห้คร่ำครวญอีกครั้ง ร่างกายของทารกยังคงสั่น เมื่อหยุดร้องไห้คร่ำครวญ กระบวนการร้องไห้ทั้งหมดใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือนานถึง 3 ถึง 4 ชั่วโมง สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นทุกวันในเวลาเดียวกัน ไม่เคยเกิดขึ้นที่เวลาอื่นเลย อาจไม่ใช่อาการของอาการจุกเสียด
หลังจากให้นมลูกแล้ว ทารกไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ แต่ฮัมเพลงและร้องไห้เป็นเวลานาน แต่ไม่ร้องไห้คร่ำครวญ และในที่สุดก็หลับไปหลังจากร้องไห้อย่างเหนื่อยอ่อน แม้ว่าเสียงร้องจะแหลมและขาจะหดเข้าหาช่องท้อง แต่การร้องไห้นั้นเป็นเรื่องปกติ และไม่มีความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย การปลอบโยนที่คุณทำนั้นได้ผลอยู่บ้าง หรือคุณได้ปลอบประโลมหลายประเภท ซึ่งหนึ่งในนั้นได้ผล หยุดร้องไห้ได้เมื่อสบายใจ และอย่างน้อยก็เงียบไว้จนกว่าจะเอาเข้าเปล
กระบวนการร้องไห้ทั้งหมดใช้เวลาน้อยกว่าครึ่งชั่วโมง หรือมีความสุขประมาณ 1 ใน 4 ของชั่วโมงก่อนที่จะร้องไห้อีกครั้ง เหตุการณ์หรือช่วงเวลาไม่คงที่ ต้องเน้นว่าหากทารกร้องไห้รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ร้องไห้นานขึ้นเรื่อยๆ หรือแม้กระทั่งอาเจียนและมีเสมหะในเลือดให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของภาวะลำไส้กลืนกันไส้เลื่อนที่ถูกจองจำและโรคอื่นๆ ความแตกต่างจากการร้องไห้เพราะความเจ็บป่วย
การร้องไห้ในทางพยาธิวิทยาเป็นส่วนใหญ่ต่อเนื่องและรุนแรง และอาจมีอาการอื่นๆ ตามมาด้วย เมื่อคุณไม่สามารถบอกได้ว่าลูกของคุณไม่สบายหรือป่วย คุณควรพาลูกไปพบแพทย์ให้ทันเวลาดีที่สุด ระหว่างทางไปโรงพยาบาลให้คิดให้ชัดเจนเกี่ยวกับเบาะแสทั้งหมด ที่ทารกร้องไห้สามารถให้ได้ เช่น เวลาที่เกิด ความรุนแรง ระยะเวลา และบอกแพทย์โดยละเอียดหลังจากมาถึงโรงพยาบาลแล้ว หากจำเป็นให้ตรวจสอบโรคที่อาจเกิดขึ้น เช่น ไส้เลื่อนที่ถูกจองจำ ภาวะลำไส้กลืนกัน กรดไหลย้อน ระบบทางเดินอาหาร แพ้อาหาร แพ้นมผงหรือมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กินอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ต่อทารก
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > Kebab ควรรับประทานอย่างไรไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย
