แผลพุพอง ทันทีที่ฤดูร้อนมาถึง ช่วงเวลาที่เจ็บปวดสำหรับเพื่อนๆ บางคนก็มาถึง ปรากฏ”แผลพุพอง”เล็กๆ จำนวนมากเริ่มปรากฏบนมือของเพื่อน และมันก็ทนไม่ได้ เมื่อจับมันจะแตกออก จะทำให้เกิดอาการฝ่ามือลอก ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความสวยงามของนิ้วเท่านั้น แต่ยังมองไม่เห็นรอยนิ้วมือ ในกรณีที่ร้ายแรง ซึ่งทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก ในการตอกบัตรในที่ทำงาน บางที่อาจทำให้ทนไม่ได้ และมันก็เจ็บปวด
แล้วตุ่มเล็กๆ ที่น่ารังเกียจนี้คืออะไร เราจะแก้ปัญหาได้อย่างไร ต่อไปเราจะมาบอกคุณถึงอาการ ตุ่มเล็กๆ แบบนี้คืออะไร ทำไมเราถึงมีตุ่มเล็กๆ
ปรากฏว่าชื่อทางวิทยาศาสตร์สำหรับตุ่มเล็กๆ ที่น่าเกลียดนี้คือ เริ่มจากเหงื่อ ซึ่งเป็นโรคผิวหนังพุพองซ้ำๆ ซึ่งเกิดขึ้นที่มือและเท้า โดยปกติจะเริ่มปรากฏในปลายฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน และสถานการณ์จะค่อยๆ แย่ลง เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น บางคนมองว่าเป็นหนามที่ร้อนจัด แต่วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า ความร้อนนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง จากความร้อนที่มีหนาม
หลายคนที่มีแนวโน้ม จะเป็นแผลพุพองจะชื้นมากกว่า โดยเฉพาะผู้ที่มือและเท้ามีเหงื่อออกในวันธรรมดา แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุของโรคเริมที่เหงื่อออกทั้งหมด หากคุณบังเอิญได้รับเชื้อรา หรือสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ คุณก็จะเป็นแผลพุพองได้ง่าย และหากการทำงาน และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และความเครียดทางจิตใจมากเกินไป ก็จะทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ ขึ้นได้
หากไม่รักษาอาการแพ้เหงื่อออก นอกจากอาการคัน และแสบร้อนแล้ว ยังจะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ฝ่ามือลอกได้ และถึงแม้ผิวหนังการลอกจะค่อนข้างบาง และอ่อนโยน หน้าที่ของเกราะป้องกันผิวก็จะอ่อนแอลง ซึ่งทำให้ ติดเชื้อได้ง่าย แบคทีเรียอื่นๆ แต่โดยทั่วไป โรคแพ้เหงื่อออกไม่ใช่โรคร้ายแรง แม้ว่าจะได้รับไม่ได้รับการรักษาจากแพทย์ แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดผลร้ายแรงเกินไป และบางคนจะหายได้เอง แต่ตอนนี้เรารู้สาเหตุของแผลพุพองแล้ว เราควรพยายามแก้ไขให้ดีที่สุด
แล้วเราจะแก้ปัญหาแผลพุพองได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องเลือกครีมให้ถูกกันก่อน โรคเริมจากเหงื่อก็เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งเช่นกัน ดังนั้น การทาครีมเพื่อรักษา จึงเป็นวิธีการที่เหมาะสมกว่า แต่คุณไม่สามารถเลือกครีมที่จะทาได้ตามต้องการ ไม่เพียงแต่จะไม่หายขาดเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้อาการแย่ลงอีกด้วย ดังนั้น เมื่อเลือกครีมคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และใช้ยาตามอาการ เพื่อรักษาแผลพุพองเล็กๆ อย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่สองคือการรักษาอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ มีปัจจัยทางจิตบางอย่าง ที่อาจนำไปสู่การผลิตเหงื่อ เมื่อเหงื่อเกิดขึ้น มือของเราจะคัน ในกรณีที่รุนแรง จะส่งผลต่อชีวิต และการทำงานปกติของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อมันเกิดขึ้นอีกก็มีแนวโน้ม ที่จะส่งผลต่ออารมณ์ของเรามากขึ้น ดังนั้น ในเวลานี้เราต้องรักษาอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ และอย่าวิตกกังวล และหงุดหงิดจนเกินไป สามารถบรรเทาความกดดันได้ในปริมาณที่เหมาะสม และปรับสภาพจิตใจอย่างแข็งขัน
เราต้องรักษานิสัยการใช้ชีวิตให้ดีอีกครั้ง เมื่อเรามีโรคเริมที่มีเหงื่อออก อย่าเกา อย่าเพิ่งบีบหรือเจาะมัน เพราะจะติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย และติดเชื้อในผิวหนังที่มีสุขภาพดีโดยรอบ โดยปกติในกรณีนี้ เราจะไม่สัมผัสสารเคมีใดๆ รวมทั้งน้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ ที่ระคายเคือง และรายการอื่นๆ ในขณะเดียวกัน ให้มือของคุณแห้ง เพราะในหลายกรณี โรคเริมเกิดจากเหงื่อออกมากเกินไป และฤดูร้อนเป็นฤดูที่มีเหงื่อออกมากเกินไป ดังนั้น ในเวลานี้ เราควรรักษามือให้แห้ง และสะอาดอยู่เสมอ
สุดท้ายก็ต้องหาวิธีกำจัดความชื้นในร่างกาย เหตุผลที่สำคัญมาก สำหรับการเริ่มต้นของโรคเริมจากเหงื่อก็คือ ความชื้นในร่างกายมีมากเกินไป ดังนั้น หากคุณต้องการรักษาโรคเริมที่มีเหงื่อออก คุณต้องคิดถึงวิธีขับไล่ และกำจัดความชื้นในร่างกายด้วย ในเวลานี้ เราสามารถกินอาหารที่บำรุงม้าม และกระเพาะอาหารได้มากขึ้น เช่น ถั่วแดงและข้าวบาร์เลย์
นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับอาหารที่มีแสง และปริมาณที่เหมาะสม กินอาหารที่มีไขมันน้อยกว่า ซึ่งไม่ย่อยง่าย และในขณะเดียวกัน ให้ใส่ใจในการหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ชื้น เพื่อลดโอกาสที่ความชื้นจะเข้าสู่ร่างกาย สุดท้ายเราต้องเสริมสร้างการออกกำลังกาย การออกกำลังกายสามารถบรรเทาความเครียด และส่งเสริมการเผาผลาญน้ำ
หากคุณเคยมีประวัติ เกี่ยวกับโรคเริมจากเหงื่อ นับจากนี้เป็นต้นไป ให้ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยมากขึ้น หลีกเลี่ยงการสัมผัส กับเชื้อราในชีวิตของคุณ และเลิกนิสัยที่ไม่ดีบางอย่าง บางทีในไม่ช้าคุณจะกำจัดแผลพุพองเล็กๆ และมีฝ่ามือที่สวยงามและแข็งแรง
อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : ทารกแรกเกิด ที่มีเลือดในอุจจาระเกิดจากแพ้โปรตีนจากอาหารของมารดา
