head-wadnongpanjan-min
วันที่ 18 พฤษภาคม 2024 11:31 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดหนองพันจันทร์
โรงเรียนวัดหนองพันจันทร์
หน้าหลัก » นานาสาระ » ชีส เมื่อถูกย่อยในกระเพาะอาหารร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างไร

ชีส เมื่อถูกย่อยในกระเพาะอาหารร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างไร

อัพเดทวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2022

ชีส เมื่อไม่นานมานี้มีความเห็นว่านมและผลิตภัณฑ์จากนม เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด และยิ่งแปรรูปนมมากเท่าไร ผลผลิตก็จะยิ่งมีประโยชน์สำหรับมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น ชีสเป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการนี้ และเมื่อเร็วๆ นี้ผู้คนเริ่มสนใจคำถามว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างไร ชีสใช้เวลาในการย่อยในกระเพาะอาหารนานแค่ไหน ชีสที่แตกต่างกันดังกล่าว ในการเริ่มต้นคนรักชีสควรเข้าใจว่าชีส มีความแตกต่างกันไม่เพียงแต่ในด้านปริมาณไขมัน

แต่ยังรวมถึงเทคโนโลยีการทำอาหารด้วย ยิ่งมีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำมวลชีสมากเท่าไร ร่างกายก็จะยิ่งรับมือกับการแยกตัว และการดูดซึมได้ยากขึ้นเท่านั้น ถัดมาเป็นการแบ่งชีสออกเป็นความแข็งและความนุ่ม และสำหรับกระเพาะอาหารของมนุษย์ แง่มุมนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง นมดีสำหรับทุกคนหรือไม่ ไม่ใช่ทุกคนที่จะอวดได้ว่าหลังจากกินนมแล้ว ท้องของเขาก็เงียบอย่างขอบคุณ ย่อยด้วยความยินดีในสิ่งที่ลื่นสำหรับเขา บ่อยครั้งอาหารดังกล่าวจบลงด้วยการท้องอืดหรือไม่

ซึ่งพอใจบ่นเกี่ยวกับการก่อตัวของก๊าซ เช่นเดียวกับความขุ่นเคือง การปฏิเสธแลคโตสโดยร่างกายของผู้ใหญ่ในตะวันตก ได้รับการยอมรับมานานแล้ว แต่ในประเทศของเราผู้คนไม่รีบร้อนที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย นอกจากนี้ ความอิ่มของผลิตภัณฑ์ที่ได้ จากนมสามารถเทียบได้กับเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่มีประโยชน์อะไรในความอิ่มดังกล่าว อร่อยหรือดีต่อสุขภาพ หากไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยม สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์บางอย่าง

ชีส

ตัวอย่างเช่น สำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต การบริโภคแคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่มีแคลเซียมคือคอทเทจชีส ทำให้ชีสที่ดียิ่งขึ้นไปอีก แต่เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะเกลี้ยกล่อมเด็ก ให้กินชีสเขาไม่เข้าใจแต่รู้สึกว่าประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้น้อยกว่าอันตรายมาก นักโภชนาการหลายคนกล่าวว่านมวัวนั้นดีสำหรับลูกวัวเท่านั้น แต่ในขณะที่ไม่มีทางเลือกอื่นในการเติมเต็มแคลเซียม ที่ขาดหายไปในร่างกายมนุษย์

เรายัดชีสกระท่อมและชีสให้เด็กๆ และจากนั้นก็ใช้ยาที่ช่วยให้ร่างกายเล็กๆ รับมือกับการอุดตันดังกล่าวได้ สินค้าเบาหรือหนัก ชีสบางชนิดสามารถจัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยได้ปานกลาง ตัวอย่างเช่น ชีสแปรรูปถูกย่อยมากแค่ไหน หรือแซนด์วิชนุ่ม พวกเขาจะถูกย่อยประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งหากไม่ผสมกับผลิตภัณฑ์ใดๆ ตัวอย่างเช่น ขนมปังกับเนยที่เราเคยเสริมด้วยชีส ช่วยเพิ่มเวลาการย่อยในกระเพาะได้ถึง 4 ชั่วโมง หากคุณใส่ชิ้นเนื้อ แฮมหรือไส้กรอกลงไป

ส่วนผสมนี้จะติดในกระเพาะอาหารเป็นเวลา 6 ถึง 7 ชั่วโมง เนื่องจากเนื้อสัตว์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ย่อยที่ย่อยยากที่สุดชนิดหนึ่ง อิ่มแล้วไม่ดีเหรอ ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อเร็วๆ นี้ นักโภชนาการได้เรียกร้องให้คนสมัยใหม่ กำจัดอาหารที่ย่อยง่ายเกินไปหรือแข็งเกินไป ในยุคของเราเมื่อคนเราใช้พลังงานเพียงเล็กน้อย ร่างกายก็ไม่สามารถรับมือกับสิ่งที่ดูดซึมได้แทบจะในทันที และด้วยสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อใช้ทรัพยากรของตัวเอง

ตามหลักการแล้วแคลอรีที่บริโภค ควรเท่ากับแคลอรีที่ใช้ไป แต่จะคำนวณอย่างไรว่าบริโภคแต่ไม่ดูดซึม แต่สะสมในลำไส้ด้วยสารพิษที่ป้องกันร่างกายไม่ให้แข็งแรงและเฟื่องฟู ชีสถูกย่อยในกระเพาะอาหารมากแค่ไหน ดังนั้น ชีส ประเภทต่างๆ จึงถูกย่อยต่างกัน ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เวลานี้เพิ่มขึ้นเมื่อถูกถามถึงปริมาณชีสที่ย่อย ในกระเพาะอาหารของมนุษย์ นักโภชนาการตอบว่าเป็นเวลานาน เนื่องจากชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย

หากคุณวางไว้เพียง 1 ชั่วโมง ในสภาวะที่ใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ หลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จะกระจายออกไปอย่างเห็นได้ชัด ด้วยอุปกรณ์พิเศษ คุณจะเห็นได้ว่ากระบวนการเน่าเปื่อยเกิดขึ้นกับชีส นั่นคือผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียครึ่งหนึ่งเข้าสู่หลอดอาหาร ซึ่งเป็นตัวนำหลักของสารทั้งหมดทั้งที่เป็นประโยชน์ และเป็นอันตรายเข้าสู่กระแสเลือดของเรา นั่นคือเหตุผลที่ขึ้นอยู่กับระดับของความยุ่งเหยิงในร่างกาย บุคคลที่ประสบกับความเดือดดาล

การก่อตัวของก๊าซอาการเสียดท้อง และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ร่างกายต่อสู้กับผู้ฝ่าฝืนงานของตนอย่างดีที่สุด แข็งหรืออ่อน หากร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมชีสที่อ่อนนุ่ม และผ่านกระบวนการได้เกือบทั้งหมด คำถามที่ว่าชีสแข็งที่ย่อยในกระเพาะนั้น แทบจะกลายเป็นเรื่องน่าสะพรึงกลัว ในสถานการณ์ที่ดีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถนอนอยู่ในท้องได้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง ในกรณีของพันธุ์อ่อนทุกอย่างที่เรากินกับมันจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

การอยู่ในสภาวะที่เป็นกรดของแลคโตส จะทำให้แลคโตสแข็งตัวมากขึ้น เป็นผลให้การก่อตัวที่ไม่สามารถย่อยสลายได้เข้าสู่ลำไส้ อย่างที่พวกเขาพูดสวัสดีก้อนหิน ผู้ที่ชื่นชอบการเจือจางความละเอียดอ่อนนี้ด้วยชาร้อน ควรสังเกตว่าชาละลายกรดในกระเพาะ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มเวลาที่ผลิตภัณฑ์ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะคงอยู่ในนั้น เมื่อรู้ว่าชีสแปรรูปถูกย่อยมากแค่ไหน มันก็คุ้มค่าที่จะแทนที่ชีสแข็งบางชนิดด้วย ความถูกต้องของอาหารประเภทนม

บางคนที่ดูน้ำหนักของพวกเขาอ้างว่าอาหารชีสช่วยลดน้ำหนัก และปริมาตรของร่างกายได้จริงๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เมื่อรู้ว่าชีสใช้เวลาย่อยนานเท่าใด คุณไม่ควรแปลกใจเลยที่คุณจะลดน้ำหนักได้ ลองดูจากมุมมองของกายวิภาคศาสตร์ ชีสจะอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง จากนั้นเข้าสู่ลำไส้ซึ่งพยายามดึงทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายออกจากมันโดยสุจริต เนื่องจากนี่เป็นภาวะทุพโภชนาการ

ร่างกายจึงเริ่มแสวงหาทรัพยากรภายในตัวเอง ซึ่งร่างกายจะใช้ในการบำรุงรักษาส่วนบุคคล กระบวนการนี้ใช้เวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมง หลังจากนั้นของเสียจะเข้าสู่ขั้นตอนสุดท้าย อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลาสิบถึงสิบห้าชั่วโมง ก่อนที่พวกมันจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ตลอดเวลานี้ของเสียเน่าเปื่อย และเป็นพิษต่อร่างกาย ในเวลาเดียวกันอาจเกิดความกระหายอย่างท่วมท้น บางคนเพิกเฉยเพราะกลัวว่าจะบวมขึ้น ซึ่งจะทำให้น้ำหนักลดช้าลง

อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้ว่าด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะพยายามกำจัดสารอันตรายออกจากตัวมันเอง เมื่อเห็นได้ชัดว่าร่างกายใช้พลังงานจำนวนมหาศาลในการป้องกัน ซึ่งนำไปสู่การหมดสิ้นในความหมายที่แท้จริงของคำ เนื่องจากก่อนอื่นทั้งหมดดึงสารที่สำคัญที่สุดในตัวเอง หากคุณไม่สามารถแยกชีสออกจากอาหารได้ จำไว้ว่าชีสถูกย่อยได้กี่ชั่วโมง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมด บางทีคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนจากพันธุ์แข็งเป็นพันธุ์อ่อน

คำนึงถึงว่ายิ่งมีไขมันในผลิตภัณฑ์มากเท่าไร ไขมันก็จะยิ่งสร้างอุปสรรคในการปลดปล่อยกรดมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่จะใช้แทนชีส พันธุ์แข็งควรแยกออกจากกันโดยสิ้นเชิง เมื่อมีอาหารทั้งหมดอยู่ในอาหารของมนุษย์ ต้องจำไว้ว่าสำหรับพวกมัน เอนไซม์ต่างๆ จะถูกหลั่งในกระเพาะอาหารเพื่อทำลายพวกมัน เมื่อพิจารณาว่าชีสอดิเกถูกย่อยไปมากน้อยเพียงใด คุณสามารถนำไปที่โต๊ะของคุณแทนพันธุ์แข็งได้ ชีสจะอยู่ในท้องนานถึง 90 นาที

ซึ่งไม่มีสารเติมแต่งที่ทำให้กระบวนการย่อยอาหารยุ่งยาก ในโครงสร้างของมันคล้ายกับคอทเทจชีสนั่นคือ มันยังสามารถแยกออกได้ 80 เปอร์เซ็นต์ด้วยกรด การเปลี่ยนดังกล่าวไม่ได้ดีไปกว่านี้มากนัก ทำไมคนถึงแพ้ชีส ไม่มีใครยกเลิกการแพ้ผลิตภัณฑ์ และถ้าคุณพิจารณาว่าชีสถูกย่อยมากแค่ไหน ก็ไม่น่าแปลกใจที่คนที่แพ้แลคโตสเป็นรายบุคคล จะเริ่มเป็นพิษอย่างแท้จริงต่อร่างกาย ในกรณีนี้เราสามารถพูดได้ว่าด้วยเหตุผลบางอย่าง

สำหรับบางคนที่ไม่มีเอนไซม์ที่ช่วยแปรรูปแลคโตส และปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตของคนเหล่านี้บ่งบอกถึงความจริงที่ว่า โดยพื้นฐานแล้วคนกินนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย ซึ่งจะต้องเผชิญผลที่ตามมาหากไม่ทันทีหลังจากนั้นไม่นาน เมื่อใกล้วัยชราผู้คนเริ่มมีปัญหากับอวัยวะของระบบย่อยอาหาร คุณโทษทุกอย่างได้เพราะเวลาไม่ได้ช่วยใคร อย่างไรก็ตาม ผู้ขับขี่ทราบดีว่าหากเชื้อเพลิงคุณภาพต่ำ ถูกเทลงในรถอย่างต่อเนื่อง การสึกหรอของเครื่องยนต์จะเกิดขึ้นเร็วขึ้นมาก

โอกาสเป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่ทำจากนม น่าแปลกที่แพทย์บางคนอ้างว่าชีส ในบางกรณีทำให้เกิดโรคของตับอ่อนรวมถึงโรคเบาหวาน ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เมื่อพิจารณาถึงปริมาณชีสที่ย่อยแล้ว ไม่ควรแปลกใจที่อวัยวะสำคัญสำหรับร่างกายดังกล่าวจะล้มเหลว อวัยวะภายในของบุคคลนั้นเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด พวกมันทำงานอย่างกลมกลืนจนหากอวัยวะหนึ่งหลงทาง ระบบทั้งหมดจะพังทลาย

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > ต่อมทอนซิล อักเสบข้างเดียวมีอาการและวิธีการรักษาอย่างไร

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4